{"id":54,"date":"2025-09-07T14:46:21","date_gmt":"2025-09-07T12:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/?p=54"},"modified":"2025-09-07T18:10:27","modified_gmt":"2025-09-07T16:10:27","slug":"tutoriel-n2-comment-evacuer-les-sensations-parasites-apres-un-exercice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/?p=54","title":{"rendered":"Tutoriel N\u00b02 &#8211; S\u00e9minaire Intuition : Comment \u00e9vacuer les sensations parasites apr\u00e8s un exercice ?"},"content":{"rendered":"\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-522 alignleft\" src=\"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-214x300.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-214x300.jpg 214w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-731x1024.jpg 731w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-768x1075.jpg 768w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-1097x1536.jpg 1097w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-1463x2048.jpg 1463w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-600x840.jpg 600w, https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-jonas-togo-2648337-scaled.jpg 1829w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Vous avez termin\u00e9 un exercice et vous n&rsquo;arrivez pas \u00e0 vous d\u00e9barrasser des sensations qu&rsquo;il a laiss\u00e9 en vous ?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Le pouvoir purificateur de l&rsquo;eau est bien connu : je vous propose de l&rsquo;utiliser.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Choisissez un soin lavant pour la douche et un shampoing dont le parfum vous r\u00e9conforte. Id\u00e9alement, ne l&rsquo;utilisez que pour cet usage. Fermez les yeux. Debout sous le jet de la douche, laissez l&rsquo;eau couler du sommet de votre cr\u00e2ne tout le long de votre corps. Imaginez la couleur dor\u00e9e. Dirigez ensuite toute votre attention sur vos sensations au contact de l&rsquo;eau. Suivez son trajet en commen\u00e7ant par le haut de votre cr\u00e2ne, puis par les \u00e9paules, les bras, les jambes et enfin les pieds. D\u00e9placez votre conscience sur les diff\u00e9rentes parties de votre corps en contact avec l&rsquo;eau. Savonnez-vous de la t\u00eate aux pieds en insistant sur le cr\u00e2ne, les mains, les pieds. Pendant ce temps, visualisez les images r\u00e9siduelles qui vous envahissent en train de se dissoudre, emport\u00e9es par l&rsquo;eau et le savon. Visualisez toutes les sensations qui vous g\u00eanent, vous perturbent comme des images holographiques qui s&rsquo;\u00e9vanouissent, dilu\u00e9es par l&rsquo;eau avant d&rsquo;\u00eatre aspir\u00e9es par le siphon. Rincez-vous ensuite abondamment. Durant cette derni\u00e8re phase, gardez toujours les yeux ferm\u00e9s et imaginez une lumi\u00e8re blanche (ou pale bleu) tout autour de votre corps et de votre t\u00eate.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ouvrez les yeux et s\u00e9chez-vous avec soin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Reproduisez l&rsquo;op\u00e9ration si les sensations r\u00e9siduelles persistent.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Maud Kristen<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez termin\u00e9 un exercice et vous n&rsquo;arrivez pas \u00e0 vous d\u00e9barrasser des&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[21],"class_list":["post-54","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tutoriels-clairvoyance","tag-clairvoyance-protege"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1152,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions\/1152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolemaudkristen.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}